16 Aprel 2026, Cümə axşamı
Hacı Əliyev mayor rütbəsi aldı
ÇL: PSJ və "Atletiko" yarımfinalda
Yığmamız Andorraya qalib gəldi
Millimizdən biabırçı məğlubiyyət

Digər idman növləri

Millimizin yeni üzvləri üçün maarifləndirici seminar keçirilib

Şriftin ölçüsü: Şrifti böyüt Şrifti kiçilt
12.01.2026 15:32

Cüdo üzrə yeniyetmə oğlanlardan ibarət Azərbaycan millisinin yeni üzvləri üçün sağlam qidalanma və performans mövzusunda maarifləndirici seminar keçirilib.

Futbolxeber.az saytına bu barədə Azərbaycan Cüdo Federasiyasından (ACF) məlumat verilib.

Seminar ACF-nin tədris proqramı çərçivəsində təşkil olunub və gənc cüdoçuların idman inkişafında düzgün qidalanmanın roluna həsr edilib.

Təlim zamanı yeniyetmə yaş dövründə qidalanmanın niyə kritik olduğu, enerji səviyyəsi, diqqət və bərpa proseslərinə təsiri, karbohidratların düzgün istifadəsi, hidratasiya və bərpa pəncərəsinin əhəmiyyəti sadə və praktik nümunələrlə izah edilib.

Beynəlxalq turnir təcrübələrindən real nümunələr təqdim olunaraq, səhv qidalanma və plansız çəkisalmanın performansa mənfi təsirləri vurğulanıb.

 


Xəbəri paylaş






Şərh yazılmayıb
ŞƏRH YAZ
Adınız, Soyadınız *  
E-mail    
Təhlükəsizlik kodu    
Kodu daxil edin *  





Digər idman növləri

Cüdoçularımızın Avropa çempionatındakı ilk rəqibləri bəlli olub

Bakıda Avropa Atletikasına üzv federasiya rəhbərlərinin konfransı başlayıb

Azərbaycan milliləri “Zəfər Kuboku”nda ikinci oldu

Voleybol üzrə Azərbaycan Yüksək Liqalarında final oyunlarının tarixləri açıqlanıb

Hacı Əliyev mayor rütbəsi aldı

Azərbaycan şahmatçısı Avropa çempionatında liderliyə yüksəldi

Cüdo millimizin Avropa çempionatı üçün heyəti açıqlandı

20 yaşadək cüdoçular arasında ne-vaza üzrə ACF Kuboku keçirilib

Çox oxunan xəbərlər

  1. AFFA kisənin ağzını açdı: 6:1-lik qələbəyə görə İNANILMAZ MÜKAFAT
  2. “Şəfa”nın yeni baş məşqçisi müəyyənləşdi - ÖZƏL
  3. “Qarabağ”a qarşı namərdlik
  4. Cavadovdan “Dinamo”ya dəstək
  5. Millimizin qapıçısı: “Soruşdum ki, niyə söyüş söyürsən?”
  6. AFFA Əliyar Ağayevi cəzalandırdı - FOTOFAKT
  7. Orxan Məmmədov: “Heyətimizə əl gəzdirsək, bu məqsədə çata bilərik”
  8. "Qarabağ"ın klublara qazandırdığı pulda kimin haqqı var?
  9. Ayxan Abbasov AFFA-nın “sirri”ni açıqladı: “Yay toplanışından sonra...”
  10. Qərəz, yoxsa antipatiya? - YAZI
  11. Hidayət bürünc medal qazandı
  12. “Qarabağ”ın hücumçusu Kolumbiya millisindən kənarda qaldı
  13. “Neftçi”nin hücumçusu mükafatlandırıldı
  14. Syomin: “Qəbələ” akademiyası bağlanırsa, Azərbaycan futbolu necə inkişaf edəcək?”
  15. “Azərxalça” ilə “Qarabağ” klubu arasında anlaşma memorandumu imzalanıb

Arxiv

Aprel 2026
B.eÇ.aÇC.aCŞB
01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30