12 Yanvar 2026, Bazar ertəsi
"Zirə" qələbəni əldən verdi
"Sumqayıt" serblərə məğlub oldu
"Karvan-Yevlax"dan transfer
Millimizdə məşhur baş məşqçi

Digər idman növləri

Millimizin yeni üzvləri üçün maarifləndirici seminar keçirilib

Şriftin ölçüsü: Şrifti böyüt Şrifti kiçilt
12.01.2026 15:32

Cüdo üzrə yeniyetmə oğlanlardan ibarət Azərbaycan millisinin yeni üzvləri üçün sağlam qidalanma və performans mövzusunda maarifləndirici seminar keçirilib.

Futbolxeber.az saytına bu barədə Azərbaycan Cüdo Federasiyasından (ACF) məlumat verilib.

Seminar ACF-nin tədris proqramı çərçivəsində təşkil olunub və gənc cüdoçuların idman inkişafında düzgün qidalanmanın roluna həsr edilib.

Təlim zamanı yeniyetmə yaş dövründə qidalanmanın niyə kritik olduğu, enerji səviyyəsi, diqqət və bərpa proseslərinə təsiri, karbohidratların düzgün istifadəsi, hidratasiya və bərpa pəncərəsinin əhəmiyyəti sadə və praktik nümunələrlə izah edilib.

Beynəlxalq turnir təcrübələrindən real nümunələr təqdim olunaraq, səhv qidalanma və plansız çəkisalmanın performansa mənfi təsirləri vurğulanıb.

 


Xəbəri paylaş






Şərh yazılmayıb
ŞƏRH YAZ
Adınız, Soyadınız *  
E-mail    
Təhlükəsizlik kodu    
Kodu daxil edin *  





Digər idman növləri

Millimizin yeni üzvləri üçün maarifləndirici seminar keçirilib

Fiqurlu konkisürənlərimiz Bolqarıstanda bürünc medal qazanıblar

Bakıda boks məşqçiləri üçün seminar başlayıb

Millimizdə məşhur baş məşqçi

Günün canlı yayımlanacaq matçları - TV AFİŞA

Güləş üzrə Azərbaycan çempionatına yekun vurulub

Azərbaycan Voleybol Federasiyası yeniyetmə və gənc qızlar arasında seçimlərə start verir

Göyçayda 4 güləş zalı istifadəyə verilib

Çox oxunan xəbərlər

  1. Vernidub sabiq futbolçusunu “Neftçi”yə gətirir?
  2. "Neftçi" Çempionlar Liqasının iştirakçısı ilə qarşılaşacaq
  3. Joni Montiel: “Qarabağ” hamının məğlub etmək istədiyi komandadır”
  4. Azər Bağırovdan qələbə şərhi
  5. AFFA klubları soyur! - ARAŞDIRMA
  6. “Botafoqo” “Qarabağ”a ikinci dəfə rəsmi təklif göndərdi
  7. Adel Amruş: “Hələ də maşında Azərbaycan musiqisinə qulaq asıram”
  8. “Neftçi” - “Kayrat” oyununun vaxtı müəyyənləşdi
  9. Dünya Azərbaycanlılarının Həmrəyliyi Günü və Yeni ilə həsr olunmuş intellektual yarış keçirilib
  10. Yuri Vernidub: "Mövsümün sonunda "Neftçi" mütləq ön pillələrdə olmalıdır"
  11. "Neftçi" qələbəni əldən verdi
  12. İnternat tipli məktəbin şagirdləri "Qarabağ"ın qonağı olublar
  13. “Neftçi” qalib gəldi, “Zirə” xal itirdi
  14. Emin Mahmudov: “Şükür, yaxşı qurtardıq”
  15. "Neftçi" Rusiya klubu ilə əməkdaşlıq edəcək

Arxiv

Yanvar 2026
B.eÇ.aÇC.aCŞB
01 02 03 04
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31