1 Mart 2026, Bazar günü
Şamaxıda və Qəbələdə bərabərlik
Millimizin rəqibləri müəyyənləşdi
"Zirə" və "Kəpəz"dən qələbə
Boksçumuz erməniyə qalib gəldi

Digər idman növləri

Millimizin yeni üzvləri üçün maarifləndirici seminar keçirilib

Şriftin ölçüsü: Şrifti böyüt Şrifti kiçilt
12.01.2026 15:32

Cüdo üzrə yeniyetmə oğlanlardan ibarət Azərbaycan millisinin yeni üzvləri üçün sağlam qidalanma və performans mövzusunda maarifləndirici seminar keçirilib.

Futbolxeber.az saytına bu barədə Azərbaycan Cüdo Federasiyasından (ACF) məlumat verilib.

Seminar ACF-nin tədris proqramı çərçivəsində təşkil olunub və gənc cüdoçuların idman inkişafında düzgün qidalanmanın roluna həsr edilib.

Təlim zamanı yeniyetmə yaş dövründə qidalanmanın niyə kritik olduğu, enerji səviyyəsi, diqqət və bərpa proseslərinə təsiri, karbohidratların düzgün istifadəsi, hidratasiya və bərpa pəncərəsinin əhəmiyyəti sadə və praktik nümunələrlə izah edilib.

Beynəlxalq turnir təcrübələrindən real nümunələr təqdim olunaraq, səhv qidalanma və plansız çəkisalmanın performansa mənfi təsirləri vurğulanıb.

 


Xəbəri paylaş






Şərh yazılmayıb
ŞƏRH YAZ
Adınız, Soyadınız *  
E-mail    
Təhlükəsizlik kodu    
Kodu daxil edin *  





Digər idman növləri

Güləşçimiz reytinq turnirinin qalibi olub

Cüdoçusu Özbəkistanda çempion oldu

Azərbaycan cüdoçusu “Böyük Dəbilqə”nin finalında

Avarçəkmə və kanoe üzrə Azərbaycan birinciliyi keçirilib

Rəşad Nəbiyevdən cüdoçulara təbrik

Boksçumuz erməniyə qalib gəldi

Azərbaycan millisinin 4 üzvü Türkiyə Superliqasında çıxış edəcək

Əhməd Yusifov ilk dəfə "Böyük Dəbilqə" turnirinin qalibi oldu

Çox oxunan xəbərlər

  1. Bakı klubu bu gün baş məşqçisi ilə vidalaşa bilər - ÖZƏL
  2. “Cəbrayıl”ın yeni transferi Şamaxıda debüt etdi
  3. Nigar Mirzəliyeva Bundesliqada debüt etdi
  4. Kadi qayıdışını “Futbolxeber”ə şərh etdi: “Liverpul”a yalnız biz 0:6 hesabı ilə uduzmamışıq”
  5. “Qarabağ” 2026-cı ildə ilk transferini reallaşdırdı
  6. “Turan Tovuz”un debütantı: “Qarabağ”dan xal ala bilərdik...”
  7. Aərbaycan kubokunun püşkü atılıb
  8. Mustafa Sek: “Bir qələbə ilə kifayətlənmək olmaz, ardını gətirməliyik”
  9. “Neftçi” heyətinə “Şalke”dən futbolçu cəlb etdi
  10. Azərbaycan futbolunda yenilik
  11. Addai: “Sabah”la oyunlarda nəyə qadir olduğumuzu göstərəcəyik”
  12. Təxirə salmalımı, salmamalımı?!.
  13. "Qarabağ" yeni transfer edir
  14. “Sumqayıt” - “Zirə” oyunun biletləri satışda
  15. Millimizin sabiq üzvü Finlandiya yığmasından təklif alıb

Arxiv

Mart 2026
B.eÇ.aÇC.aCŞB
01
02 03 04 05 06 07 08
09 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31