17 Fevral 2026, Çərşənbə axşamı
“Turan Tovuz” Şamaxıda xal itirdi
“Şamaxı"nın müdafiəsi yaxşı oynadı”
Rəşad Sadıqovla 100-cü qələbə
Demçenko: “Futbolçularım döyüşdülər”

Digər idman növləri

Cüdo millimizin üzvləri üçün maarifləndirici seminar

Şriftin ölçüsü: Şrifti böyüt Şrifti kiçilt
17.02.2026 17:57

Azərbaycanın yeniyetmə qızlardan ibarət cüdo millisinin üzvləri üçün sağlam qidalanma və performans mövzusunda maarifləndirici seminar keçirilib.

Futbolxeber.az saytının məlumatına görə, seminar Azərbaycan Cüdo Federasiyasının tədris proqramı çərçivəsində təşkil olunub və cüdoçuların idman inkişafında düzgün qidalanmanın roluna həsr edilib.

Təlim zamanı yeniyetmə yaş dövründə qidalanmanın niyə kritik olduğu, enerji səviyyəsi, diqqət və bərpa proseslərinə təsiri, karbohidratların düzgün istifadəsi, hidratasiya və bərpa pəncərəsinin əhəmiyyəti sadə və praktik nümunələrlə izah edilib.

Beynəlxalq turnir təcrübələrindən real nümunələr təqdim olunaraq, səhv qidalanma və plansız çəki salmanın performansa mənfi təsirləri vurğulanıb.

 


Xəbəri paylaş






Şərh yazılmayıb
ŞƏRH YAZ
Adınız, Soyadınız *  
E-mail    
Təhlükəsizlik kodu    
Kodu daxil edin *  





Digər idman növləri

Cüdo millimizin üzvləri üçün maarifləndirici seminar

Beynəlxalq Kamandan Oxatma Federasiyasının rəsmisi Bakıda təlim keçib

Həndbol üzrə Azərbaycan çempionatında VII turun oyunları keçirilib

Azərbaycanlı hakim Çempionlar Liqasının oyununu idarə edəcək

Cüdo üzrə böyüklər arasında ne-vaza üzrə ACF Kuboku keçirilib

Azərbaycan çempionatında sensasiya: çempion mübarizəni dayandırdı

Mehriban Əliyeva yenidən Azərbaycan Gimnastika Federasiyasının prezidenti seçilib

Gənc boksçular arasında Azərbaycan çempionatına yekun vurulub

Çox oxunan xəbərlər

  1. Rəhman Hacıyev “Səbail”dən getdi, yeni klubu da məlumdur
  2. "Qarabağ" - "Ayntraxt" oyununun hakimləri müəyyənləşdi
  3. Bakı klubu bu gün baş məşqçisi ilə vidalaşa bilər - ÖZƏL
  4. Aleksandr Mostovoy: “Qarabağ”ın qoluna həm təəccübləndim, həm də sevindim”
  5. “Cəbrayıl”ın yeni transferi Şamaxıda debüt etdi
  6. PFL təqdim edir: "Qarabağ"ın qələbəsi dünya manşetlərində
  7. “Səbail” daha bir futbolçusu ilə yollarını ayırdı - ÖZƏL
  8. Fariz Nəcəfov: “Komandanın yaxşı oynadığını görürdük, amma nəticə əldə edə bilmirdik”
  9. “Neftçi” “Zirə” ilə oyunun hazırlığına start verdi
  10. Nigar Mirzəliyeva Bundesliqada debüt etdi
  11. Qurban Qurbanov: “Şans varsa, niyə istifadə etməyək?”
  12. "Qarabağ" - "Ayntraxt" oyununa nə qədər bilet satılıb?
  13. “Qarabağ”ın oyunu ilə əlaqədar metronun iş saatı uzadılacaq
  14. "Araz-Naxçıvan"dan 4 qollu qələbə
  15. "Ordu" "Sərhədçi"yə, "Neftçi" isə "Gəncə"yə qalib gəlib

Arxiv

Fevral 2026
B.eÇ.aÇC.aCŞB
01
02 03 04 05 06 07 08
09 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28