3 Aprel 2026, Cümə
Millimiz FIFA reytinqində irəlilədi
"Kəpəz" 6500 manat cərimələndi
Sevinməyin adamına görə dəyişməkliyi
Vaqif Cavadov Azərbaycan millisində

Digər idman növləri

Cüdo millimizin üzvləri üçün maarifləndirici seminar

Şriftin ölçüsü: Şrifti böyüt Şrifti kiçilt
17.02.2026 18:00

Azərbaycanın yeniyetmə qızlardan ibarət cüdo millisinin üzvləri üçün sağlam qidalanma və performans mövzusunda maarifləndirici seminar keçirilib.

Futbolxeber.az saytının məlumatına görə, seminar Azərbaycan Cüdo Federasiyasının tədris proqramı çərçivəsində təşkil olunub və cüdoçuların idman inkişafında düzgün qidalanmanın roluna həsr edilib.

Təlim zamanı yeniyetmə yaş dövründə qidalanmanın niyə kritik olduğu, enerji səviyyəsi, diqqət və bərpa proseslərinə təsiri, karbohidratların düzgün istifadəsi, hidratasiya və bərpa pəncərəsinin əhəmiyyəti sadə və praktik nümunələrlə izah edilib.

Beynəlxalq turnir təcrübələrindən real nümunələr təqdim olunaraq, səhv qidalanma və plansız çəki salmanın performansa mənfi təsirləri vurğulanıb.

 


Xəbəri paylaş






Şərh yazılmayıb
ŞƏRH YAZ
Adınız, Soyadınız *  
E-mail    
Təhlükəsizlik kodu    
Kodu daxil edin *  





Digər idman növləri

Bakı Kristal Zalı növbəti "Baku Open" şahmat festivalına ev sahibliyi edəcək

Azərbaycan idmançılarının yeni reytinqi açıqlandı

Rəşad Rəsullu: “Gəncədə Avropa Kubokunun keçirilməsi regionlarda cüdonun inkişafına təkan verir”

Rauf Məmmədov Almaniyada "Grenke" şahmat festivalına qatılacaq

Cüdo Federasiyası Gəncədə kəmər imtahanı təşkil edib

Azərbaycanı Böyük İpək Yolu turnirində 43 boksçu təmsil edəcək

Şahmatçılarının FIDE reytinqində yeni mövqeləri

Yeniyetmələr arasında Azərbaycan birinciliyi keçiriləcək

Çox oxunan xəbərlər

  1. AFFA kisənin ağzını açdı: 6:1-lik qələbəyə görə İNANILMAZ MÜKAFAT
  2. “Şəfa”nın yeni baş məşqçisi müəyyənləşdi - ÖZƏL
  3. “Dinamo” Klublar Komitəsinə müraciət etdi: “Bu, bizim haqqımızdır” (Müsahibə)
  4. “Qarabağ”a qarşı namərdlik
  5. Valeh Seyidov yubileyini qolla qeyd etdi
  6. Cavadovdan “Dinamo”ya dəstək
  7. Kurban Berdıyev “Futbolxeber”ə danışdı: “İndi əsas “Neftçi” ilə oyuna hazır olmaqdır”
  8. “Neftçi” - “Turan-Tovuz” oyununa böyük maraq: 1500 bilet satılıb artıq
  9. Millimizin qapıçısı: “Soruşdum ki, niyə söyüş söyürsən?”
  10. “Qarabağ”ın yeni transferi: “Keçidimə İmad Faraj dəstək oldu”
  11. “Lənkəran” oyuna gəlmədi, "Neftçi" böyükhesablı qələbə qazandı
  12. Klub rəsmisindən AFFA-ya cavab: “Bunlar “Neftçi”yə eyham vurularaq istifadə edilə bilməz”
  13. “Neftçi”yə sahib çıxmaq zamanı
  14. Anje Mutsinzi: “Zirə”yə qarşı oyunlar rəqiblər üçün asan olmayacaq”
  15. Baham adalarından Azərbaycan klubuna keçməsinin səbəbini açıqladı

Arxiv

Aprel 2026
B.eÇ.aÇC.aCŞB
01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30