25 May 2026, Bazar ertəsi
Zakaria Savon rəsmən “Qarabağ”da
“Heyətin güclənməsinə ehtiyac var”
Abbasov “Şamaxı”dan getdi
“Qarabağ” 3 futbolçu ilə vidalaşdı

Digər idman növləri

Cüdo millimizin üzvləri üçün maarifləndirici seminar

Şriftin ölçüsü: Şrifti böyüt Şrifti kiçilt
17.02.2026 18:00

Azərbaycanın yeniyetmə qızlardan ibarət cüdo millisinin üzvləri üçün sağlam qidalanma və performans mövzusunda maarifləndirici seminar keçirilib.

Futbolxeber.az saytının məlumatına görə, seminar Azərbaycan Cüdo Federasiyasının tədris proqramı çərçivəsində təşkil olunub və cüdoçuların idman inkişafında düzgün qidalanmanın roluna həsr edilib.

Təlim zamanı yeniyetmə yaş dövründə qidalanmanın niyə kritik olduğu, enerji səviyyəsi, diqqət və bərpa proseslərinə təsiri, karbohidratların düzgün istifadəsi, hidratasiya və bərpa pəncərəsinin əhəmiyyəti sadə və praktik nümunələrlə izah edilib.

Beynəlxalq turnir təcrübələrindən real nümunələr təqdim olunaraq, səhv qidalanma və plansız çəki salmanın performansa mənfi təsirləri vurğulanıb.

 


Xəbəri paylaş






Şərh yazılmayıb
ŞƏRH YAZ
Adınız, Soyadınız *  
E-mail    
Təhlükəsizlik kodu    
Kodu daxil edin *  





Digər idman növləri

Bakıda cüdo üzrə U-14 yeniyetmələr arasında Liqa yarışı başa çatıb

Güləşçilərimiz Avropa çempionatında 6 medal qazanıblar

Cüdoçuları İspaniyada beynəlxalq təlim-məşq toplanışında olublar

6 boksçumuz Gürcüstanda rinqə çıxacaq

Bakıda kamandan oxatma üzrə Azərbaycan birinciliyi keçiriləcək

Cüdo üzrə yeniyetmələr arasında Liqa yarışının II turu başa çatıb

Bakıda "SPLASH for Swimmable Cities" tədbiri keçirilib

Azərbaycanı Avropa çempionatında 5 parakarateçi təmsil edəcək

Çox oxunan xəbərlər

  1. Bölgə klubunda yeni sponsor – məşqçilər və futbolçular göndərilir
  2. “Səbail”də yeni sponsor?
  3. Aleksandr Ramalinqomun yubiley qolu
  4. Nərimanın ABŞ-dəki illik maaşı rəsmən açıqlandı
  5. Muaddibi rəsmən “Qarabağ”da
  6. "Xankəndi" çempionluğunu rəsmiləşdirdi
  7. 3 kluba 1 stadion – AFFA-nın “inkişaf strategiyası” budur?
  8. AFFA-nın baş katibi özünə sosial şəbəkələrdə köməkçi axtarır - FOTO FAKT
  9. Abubakar “Bursaspor”a keçir?
  10. FİFA-nın "Neftçi"nin cəzalandırmasının səbəbi bilindi - EKSKLÜZİV
  11. Dəhlizdəki videodan şərhlərdəki trollaradək
  12. FİFA referiləri I Liqa oyunlarında
  13. “Sabah” “Qarabağ”dan qisas alır - Zuddasa qarşılıq Yankoviç
  14. “Turan Tovuz” ultimatum verir, “Neftçi”nin neçə oyunda haqqı yeyilir, VAR nəyə lazımdır?”
  15. Cenklə Avropa “cənginə”

Arxiv

May 2026
B.eÇ.aÇC.aCŞB
01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31